Храни и билки, които помагат да изчистим белите дробове

Пречистването на дробовете е важно, защото ги освобождава от токсините, намалява риска от инфекции и рак, увеличава капацитета на белите дробове и подобрява общото състояние на дихателната система. То се препоръчва особено на активните и пасивни пушачи и на хората, които живеят в райони със силно замърсяване на въздуха. Белите дробове според китайската традиционна медицина имат функцията да изчистват и управляват спускането на енергията Ци надолу. Те образуват двойка органи с дебелото черво. Докато белите дробове изхвърлят въглеродния диоксид, дебелото черво отделя ненужните на организма остатъци от храната. Ако тези вредни вещества не се отделят редовно, започват да влияят на кожата. Ето защо дали ще имате хубава кожа зависи от това как функционират белите ви дробове. Когато токсините в тях са малко повече, това веднага се отразява на кожата и тя загубва блясъка си. Натрупаните токсини в белия дроб могат да възпрепятстват свободното движение на енергията Ци и кръвта, което от своя страна да предизвика меланхолия или депресивни състояния. Белите дробове контролират дишането. След като ги пречистите ще усетите, че дишате по-леко и организмът ви е достатъчно добре снабден с кислород. Как да пречистим дробовете? Безспорно един от начините са дихателните упражнения рано сутрин, когато въздухът е чист и разбира се най-добре е ако сте някъде високо в планината. Но този популярен метод може да бъде подкрепен и от хранителния ви режим. Здравословният начин на хранене е важен не само за дихателната система, но и за организма като цяло, защото хранейки се здравословно събуждаме естествените механизми за прочистване на организма и укрепваме имунната система. Когато се захванете с изчистването на организма е препоръчително да пиете повече вода и да консумирате повече плодове и зеленчуци. Ето няколко храни, които са особено подходящи за нормалното функциониране на белите дробове: 1. Люти чушки Пикантните храни, като лютите чушки например, помагат да се изчисти излишната слуз в белите дробове и в цялото тяло. Затова, когато ядете люта храна, носът ви веднага потича. По същия начин се отразява лютото и на излишната слуз и токсините в белите дробове, което помага на тялото да се справи по-лесно с тях. 2. Вода Обикновено водата е най-доброто средство за изчистване. Опитайте се да избягвате газираните напитки, кафето и алкохола. Дайте приоритет на обикновената чиста вода. Добрата хидратация е ключ към доброто здраве и ускорява изчистването на токсините. 3. Лук Това универсално растение е богато на много от основните хранителни вещества. То предпазва и от много болести, включително рак и белодробни инфекции, помага в борбата с излишната слуз и изхвърлянето на токсините от тялото.

Още от броя
  • Традиционната култура блести на съвременните китайски сцени
    През последните години популярността на сценичните продукции, базирани на традиционната китайска култура, набира скорост както в страната, така и в чужбина. Танцовата драма със заглавието „Поетичен танц: Пътуването на една легендарна пейзажна картина“, която представя традиционни китайски костюми, с...
  • Новите качествени производствени сили зависят от развитието на технологиите и иновациите
    Нови качествени производителни сили. Това е една от новите ключови формулировка, която се появи след ежегодните сесии на Националния комитет на Китайския народен политически консултативен съвет (НК на КНПКС) и на Общокитайското събрание на народните представители (ОСНП). От тези нови производителни...
  • Китай е създал най-голямата система за онлайн докладване на заразни болести в света
    На пресконференцията на втората сесия на 14-ото ОСНП началникът на Националното бюро за контрол и превенция на заболяванията Уан Хъшън обясни, че Китай използва успешно най-новите научни и технологични постижения и информационни технологии, за да подобри научността и точността на превенцията и контр...
  • Два града илюстрират жизнеността на китайските пазари на едро
    Бизнес дейностите на пазарите за търговия на едро в Китай, показател за икономическите тенденции, се върнаха към предишните си оживени нива, възвестявайки по-широкото икономическо възстановяване на страната. Известен като един от най-големите центрове за производство в света, Китай е дом на широк сп...
  • „Джей Пи Морган Чейс“: китайският пазар е „незаменим“ за бизнеса
    Неотдавна Дезире Уан, главен изпълнителен директор на JPMorgan Asset Management China, заяви в интервю за „Блумбърг“, че „Джей Пи Морган Чейс“ планира да продължи усилията си за наемане на служители в Китай, за да разшири своя бизнес за управление на активи във втората по големина икономика в света....
  • 2000-годишна бронзова лампа с формата на гъска сияе в музея на Шоуджоу
    Лампите от династия Хан (202 г. пр. н. е. - 220 г. сл. н. е.) се отличават с разнообразна гама от форми. Сред тях има такива с дизайн на феникс, стъпала на дива гъска и красиви шарки, включващи волове и овце. Един забележителен пример е „Изрисуваната бронзова лампа във формата на гъска, носеща риба“...
  • КМГ организира мероприятието „Писма в облаците: историята ми с Китай“
    По случай 75-годишния юбилей от основаването на Китайската народна република международният канал по китайски език на Китайската медийна група организира мероприятието „Писма в облаците: историята ми с Китай“ в рамките на целия свят, което ще продължи до края на август тази година. По време на мероп...