Болките в коленните стави напомнят за наличието на физически стрес, на който често е подлагано тялото. Ако сте последователи на алтернативната медицина и искате да избегнете болкоуспокояващите хапчета, за да облекчите неприятните усещания в коляното, опитайте някой от следните домашни лекове. Какво причинява болките в коляното? Болката в коляното по принцип не е резултат от една единствена причина. Докато временната, предизвикана от нараняване обикновено изчезва с времето, то на хроничната трябва да се обърне сериозно внимание. Тя може да се дължи на остеоартрит, тендинит, възпаление, увреждане или разкъсване на хрущял, повишени нива на пикочната киселина в организма, натрупване на синовиална течност зад коляното, автоимунно разстройство, разкъсване на коленни връзки, както и костни тумори. Без значение каква е причината за болката в коляното, някои от следните домашни лекове могат да ви помогнат да я облекчите. 1. Ябълков оцет Добавете 2 ч.л. ябълков оцет към 1 чаша топла вода. Пийте преди хранене всеки ден. Може да смесите и 2 с.л. ябълков оцет с 1 с.л. кокосово масло и да масажирате засегнатите места. Ябълковият оцет съдържа оцетна киселина, която има противовъзпалителни свойства, облекчава болката и подуването на засегнатите места. 2. Джинджифил Добавете парче джинджифил към чаша топла вода. Варете около 5 минути, прецедете и изчакайте да изстине. Намокрете кърпа с тази течност и наложете на засегнатите места. Освен това може да изпивате и по чаша джинджифилов чай всеки ден. Наличието на джинджерол в джинджифила го прави силно противовъзпалително и аналгетично средство. 3. Куркума Добавете 1 ч.л. куркума на прах към чаша топло кокосово или бадемово мляко и изпийте сместа. Може да си приготвите и паста от куркума и да я нанесете на засегнатите места. Куркуминът, който е основна съставка на куркумата, има мощни противовъзпалителни свойства. Различни проучвания на учените установяват, че тя облекчава болките в ставите и възпаленията. 4. Люти чушки Добавете 3 с.л. смлян лют пипер към 1 чаша зехтин. Оставете на водна баня около 10 минути. Добавете 1/2 чаша настърган пчелен восък, като бъркате непрекъснато. Продължете, докато получите гладка смес. Оставете в хладилник за 10 минути,извадете и разбъркайте отново. Изчакайте още 15 минути и пак разбъркайте. Прехвърлете сместа в стъклен буркан. Мажете засегнатите места с тази смес. Може да я съхранявате около седмица и половина в хладилник. Лютите чушки са идеално болкоуспокояващо средство, тъй като съдържат капсацин, който има и противовъзпалителни свойства. 5. Лимон Изстискайте сока на един лимон и добавете 1 с.л. сусамово масло. Нанесете върху засегнатите места, изчакайте 30-40 минути и повторете. Освен това може всеки ден да пиете лимонов сок, за по-бързо възстановяване. Лимонът има противовъзпалителни свойства, болката и подуванията на коляното. което помага за облекчаването на болките.
