При хората с повтарящи се и хронични заболявания е вероятно в тялото да има натрупване на токсини. Състоянието им може да се влоши и ако често консумират храни с консерванти, които да попречат за нормалното функциониране на органите. Ако те не са в идеална форма, е много вероятно имунитетът да отслабне. За да изчистите токсините от тялото, е полезно да пиете повече вода и да промените хранителните си навици, а за по-добър ефект да въздействате върху няколко акупунктурни точки. Защо трябва да изчистим токсините? Детоксикацията е необходима за нормалната работа на органите. Освен това тя ще помогне за: :: Подсилването на имунната система - редовното изчистване на органи като белите дробове и кожата ще подобри работата на имунната система. Така тялото ще е в състояние да се справя с болестотворните бактерии и вирусите. :: По-ясна мисъл - когато сте здрави, ще имате достатъчно сили да изчистите мисълта и да се справите с емоциите. Това от своя страна ще повиши работоспособността ви и настроението. :: Изхвърлянето на токсините - замърсяването на околната среда, пестицидите, химикалите и отпадъците, натрупани в тялото затрудняват работата на имунната система. Те могат да доведат и до фатални заболявания като рак, болки в ставите, артрит и др. Затова е желателно да изчистват редовно. :: Превенцията от хронични заболявания - натрупването на токсини в тялото е основна причина за появата на редица ракови и сърдечни заболявания, както и други проблеми със здравето. Редовната детоксикация може да намали риска от хронични заболявания. :: Борбата с излишните килограми - голямото количество токсини в тялото води до натрупването на мазнини и нарушава контрола върху нивата на кръвната захар. Това може да предизвика забавяне на метаболизма, натрупването на излишни килограми заедно с появата на хронични болести като високо кръвно налягане и диабет. Точки за детокс Масажът върху определени биоактивни точки по тялото може да помогне в усилията за изчистване на организма от токсините, да подсили имунната система и да облекчи болката. Въздействието върху следните точки ще активира жизнената енергия Ци, така че тя да достигне до съответните органи. 1. Тай-чун Намира се на горната част на стъпалото, на вдлъбнатината между костите на първия и втория пръст. Периодичното стимулиране на тази точка на двете стъпала може да регулира и освежи черния дроб, „най-важният орган при изчистването на токсините“. Масажирайте тази точка, ако имате менструални спазми, главоболие, болки в кръста и нарушения на съня. 2. Ней-гуан Намира се в средата на предмишницата на три пръста над гънката на китката. Стимулирането на тази точка управлява потока на Ци към стомаха, сърцето и черния дроб, облекчава хроничната кашлица. 3. Шу-фу Намира се във вдлъбнатината точно под ключицата. Въздействието върху нея регулира работата на бъбреците, друг важен орган за изчистването на токсините. Масажът на тази точка помага и при запушване на носа, проблеми с дишането, тревожност и умора. 4. Сан-ин-дзяо Намира се на четири пръста (3 цуна) над кокалчето на глезена, в долния край от вътрешната страна на големия пищял. Периодичното въздействие върху нея облекчава болката в коленете, кръста, стреса. Помага при нередовен цикъл, безсъние, замайване. Бременните трябва да избягват стимулирането на тази точка. 5. Хъ-гу Намира от горната страна на дланта на сгъвката между палеца и показалеца. Въздействието върху нея помага за изчистването на токсините през червата, при лечението на кожни нарушения, алергии, главоболие, висока температура, зъбобол, проблеми с очите. Това е още една точка, която трябва да се избягва от бременните. 6. Дан-джун Намира се точно под центъра на гръдната кост. Въздействието върху нея изчиства гърдите и помага на Ци да стигне до белите дробове. Освен това подсилва имунитета, облекчава тревожността и стреса. 7. Ци-хай Намира се на три пръста в средната линия под пъпа. Въздействието върху нея укрепва имунната система. Помага и при главоболие, болки по тялото, коремни спазми, запек, менструални болки, безсъние, обща слабост. Здравословния хранителен режим, подходящите упражнения и масажът върху гореспоменатите точки ще помогнат за изчистването на токсините и ще ви предпазят от настинки, грип, диабет, сърдечносъдови проблеми.