Недоспиването - заплаха за здравето на децата

Домашните и използването на електронни устройства са основни причини за недостатъчното сън при децата в Китай, сочат резултатите от анкета на Китайското общество за проучване на съня. Над 60% от децата и тийнейджърите не спят достатъчно, което може да застраши здравето им. Близо 63% от младежите на възраст между 6 и 17 години спят по-малко от 8 часа на ден, като процентът при тези между 13 и 17 години е над 81%. Анкетата е проведена в края на миналата година и януари. В нея се включили 70 000 деца и тийнейджърите на възраст между 6 и 17 години от континенталната част на Китай, Хонконг, Макао и Тайван. Изследователите открили, че тежките домашни и популяризирането на електронните устройства са двете основни причини за недостатъчния сън. От понеделник до четвъртък 8,4% от анкетираните продължавали да пишат домашни след 23:00 ч. Над 41% от децата и тийнейджърите, които спят твърде малко, използват електронни устройства като компютри, таблети и мобилни телефони, се посочва в доклада. Младежите, чиито родители използват смартфони пред тях, също са склонни да спят по-малко. Други фактори, като шума и светлинното замърсяване, също имат принос за проблема. Проучването открило също, че добрият сън е от значение за по-високата ефективност в училище. Учениците, които спят повече, обикновено отделят по 2 или 3 часа на ден за подготовка на домашни, докато на тези, които спят по-малко, им трябват от 4 до 6 часа. Според Гао Сюемей, заместник-председател на обществото, резултатите от анкетата показват, че намаляването на времето за сън при децата и тийнейджърите е световна тенденция през последните 10 години, но изглежда, проблемът е по-сериозен в Източна Азия, включително Китай, до голяма степен поради по-големия обем домашни. „Заслужава да се обърне голямо внимание на липсата на достатъчно сън при децата и тийнейджърите, защото това може сериозно да навреди на здравето им“, казва тя, добавяйки, че те трябва да спят поне по осем часа на ден. Джао Джунсин, професор, специализирал в лечението на нарушения на съня, от шанахайската болница „Чанджън“, казва, че адекватният сън е много важен. „Сънят насърчава растежа, пази мозъка и подсилва имунната система“, казва той. „Продължителното лишаване от сън ще създаде рискове за появата на болести и състояния като деменция и ще причини трайни увреждания на здравето.“ Уан Гуанхай, член на Китайското общество за проучване на съня и психолог-консултант, казва, че прекомерното използване на електронни устройства в Китай лишава децата и тийнейджърите от достатъчно време за сън. „Някои от тях стоят на таблетите повече от четири часа на ден. Това се превърна в сериозен проблем, който засяга здравето на непълнолетните“, казва той. Уан Гуанхай съветва местните образователни власти да предприемат мерки, за да помогнат на учащите да спят повече. Едно от предложенията му е учебните часове в началното училище сутрин да започват с половин час по-късно.

Още от броя
  • Активно участие на всички заинтересувани страни
    Говорителят на китайското външно министерство Гън Шуан заяви на редовната си пресконференция, че Китай се надява всичките страни активно да участват в процеса по контролиране на въоръженията и да спазят трайния мир и сигурност в космическото пространство. Коментарът му дойде след въпрос относно непр...
  • Разширяване на сътрудничество
    На осми април сутринта китайският премиер Ли Къцян замина на посещение в Европа. Програмата му включваше участия в 21-та среща на върха „Китай - ЕС“ в Брюксел, 8-та среща на правителствените ръководители на формата „16+1“ в Дубровник и официално посещение в Хърватия. Ли Къцян бе придружаван от съпру...
  • Нов завод за автомобилни гуми
    В сръбския град Зренянин бе открит официално завод за автомобилни гуми на китайската компания „Шандун Линлун“. Инвестицията в проекта е около 1 милиард долара, а площта на завода е 400 000 кв.м. На церемонията присъства президентът на Сърбия Александър Вучич, който заяви: „Този проект е най-мащабнат...
  • Перспективен меморандум
    Агенция Синхуа съобщи, че неотдавна Азиатският форум Боао и ООН сключиха меморандум за сътрудничество, за да насърчат икономическото развитие на азиатската и глобална икономики. Меморандумът дава посоката за сътрудничеството между Азиатския форум Боао и ООН, т.е. за реализиране на целите за устойчив...
  • Си Дзинпин: Социалните служби в интерес на обикновените граждани
    Системата на социалните служби изпълнява акуратно разпорежданията на ЦК на ККП, прокарва реформата в сектора и преодолява трудностите, в резултат на което услугите за гражданите се подобряват, констатира председателят Си Дзинпин на проведената неотдавна в Пекин национална конференция за социалните д...
  • Международно ЕКСПО за градинарство
    Текат последните приготовления за най-голямото в света мероприятие, поставило си за цел да промотира зеленото развитие. Китай е готов да разгъне зеления килим и покаже най-доброто, което има да предложи от сферата на градинарството на Международното изложение по градинарство в Пекин. Изложителите от...
  • Осма среща на върха „16+1“ в Хърватия
    На 11 и 12 април 2019 г. министър-председателят Бойко Борисов участва в Осмата среща на държавните и правителствените ръководители на страните от Централна и Източна Европа и Китай. Тази година инициативата „16+1“ бе проведена в Дубровник (Хърватия). Прави впечатление, че премиерът на КНР Ли Къцян,...
           ©2019 Китай днес