одата е от съществено значение за живота и единствената напитка, която винаги успява да утоли жаждата. Но знаете ли кога е най-полезно да пиете вода? Отговорът е - на празен стомах.Почти 70% от нашето тяло е съставено от вода и ползите от нея са неоспорими. Тя е „царят“ в нашето тяло и е от съществено значение за нормалното и безпроблемно функциониране на всички органи. Пиенето на вода на празен стомах може да помогне в лечението на почти всички здравословни проблеми. Ето няколко от ползите за здравето: 1. Ускорява метаболизма Ако сте на диета за отслабване, пиенето на вода на гладно може да ускори резултата от усилията ви да се справите с излишните килограми, тъй като ще ускори метаболизма с почти 25%. 2. Подсилва имунитета Наясно сме с факта, че водата е от съществено значение за доброто здраве. Това, което трябва да помним обаче е, че тя поддържа и баланса на течностите в организма. Доказано е, че навикът да се пие вода на празен стомах е от полза и за имунната система. 3. Изчиства червата Пиенето на вода на гладно ще помогне за регулирането на стомашно-чревния тракт. Когато сте изпили голямо количество от нея, със сигурност ще трябва да посетите тоалетната. 4. Помага за изхвърлянето на токсините Всеки път, когато уринирате, изхвърляте токсини под формата на течност. Колкото повече вода пиете, толкова по-често ходите до тоалетна.