Как да отслабнем и да задържим постигнатия резултат

Учените обясниха защо след експериментални диети повечето хора бързо се връщат към старото тегло и дори добавят още килограми към него. Всичко е свързано с бактериалната флора в червата. Бактериите, както и човекът, привикват към определена храна. Ако се храним с мазни и калорийни продукти, то бактериите, усещайки, че нещо не е в ред, променят начина си на работа. След връщането към обичайния режим на хранене след ограниченията микрофлората буквално „полудява“, което се превръща и в причина за бързото връщане на килограмите. Именно бактериите са виновници за стремителното качване на килограми след диетите за отслабване. Микроорганизмите разрушават химическите съединения, стимулиращи изгарянето на мазнините. Но учените открили и тайно съединение, прекъсващо този процес. Оказало се, че голямото количество флавоноиди в растителната храна принуждава организма да изразходва енергия от мазнините, а не да ги натрупва. В експеримент с лабораторни мишки вкарването на флавоноиди в кръвта позволило да се запазят резултатите от диетата. На тези, които искат да отслабнат веднъж завинаги, експертите препоръчват да си пийват коктейл от портокали, целина и магданоз. Освен това те добавят, че самите диети трябва да са щадящи и да са подчинени на едно правило: да се избере такъв режим на хранене, който няма да навреди на организма, и човек да се придържа към него през целия си живот. А месечните курсове за отслабване е по-добре да останат в миналото.

Още от броя
  • Западни медии моделират общественото мнение
    В броя си от 11 януари хонконгският англоезичен вестник South China Morning Post публикува коментар озаглавен „Само лошите новини за Китай са истински новини“, в който материали в западни медии в Китай се определят като изпълнени с предразсъдъци. Според западни медии „добрите новини за Китай не са н...
  • Стабилна финансова система
    Наскоро Китайската народна банка публикува основните финансови данни на Китай през 2020 г., които показват, че показателите са в съответствие с очакванията и финансовата система като цяло е работила безпроблемно. В същото време обменният курс на юана остава на разумно и балансирано ниво, играейки ро...
  • „Юнивърсъл студио Пекин“ ще отвори през май
    През май се готви да отвори врати за туристите един от най-големите паркове в китайската столица „Юнивърсъл студио Пекин“. В момента тематичният парк тества развлекателните съоръжения и цифровите системи, както и обучава актьорския състав. В реализирането на проекта си сътрудничат китайски и америка...
  • Четири основни задачи в усилията за съживяване на селските райони
    Китай ще се съсредоточи върху четири ключови задачи при реализиране на политиката си за съживяване на селските райони, заяви на пресконференция Лиу Хуансин, заместник-министър на земеделието и селските въпроси. На първо място, правителството подобри предлагането на зърно и други важни селскостопанск...
  • Китай ще ратифицира споразумението за РВИП в рамките на шест месеца
    Говорителят на Министерството на търговията на Китай Гао Фън съобщи, че в момента е в ход процедурата по ратифицирането на споразумението за Регионално всеобхватно икономическо партньорство (РВИП). „Подготовката за ратифициране и въвеждане на споразумението в сила протича нормално и включва няколко...
  • Китай отстоява мултилатерализма в международните отношения
    На 13 януари, по време на визитата си в Индонезия, китайският външен министър Уан И заяви, че международната общност, включително и Китай, очаква новото американско правителство да се върне към многостранността. Страните трябва искрено да отстояват концепцията за мултилатерализъм и многостранните пр...
  • Трябва да се осигури добър старт за изграждане на съвременен социалистически Китай
    Китайският президент Си Дзинпин призова да се осигури добър старт за цялостно изграждане на модерна социалистическа държава, предаде агенция Синхуа. Агенцията цитира важна реч на китайския лидер, произнесена на откриването на учебна сесия в Партийната школа на ЦК на КПК, в която участваха високопост...
           ©2021 Китай днес