Мечтата на всеки човек е знаците на стареене да се появяват, колкото е възможно по-късно, включително и побеляването на косата. Западните и китайските лекари са на едно и също мнение - по състоянието на косата може да се съди за физическото и психическото здраве на човека. Становищата на традиционната китайска медицина и западната медицина обаче се разминават по въпроса за причините, водещи до лошото състояние на косата. В изследването на Медицинския център „Ървиниг“ към Колумбийския университет учените твърдят, че са успели да получат доказателство за връзката между нарушенията в психологическото здраве и побеляването на косата. Те установили възможността да се възвърне естественият цвят на косата след отстраняването на негативните психологически фактори. Китайските лекари обясняват причините за побеляването на косата по-различно. Според теорията на традиционната китайска медицина състоянието на косата е тясно свързано с енергията на бъбреците и работата на черния дроб, който е като депо на кръвта и отделя необходимите количества от нея за останалите части на тялото. Китайците казват, че здравата коса е отражение на доброто функциониране на бъбреците и наличието на достатъчно кръв в организма. Ако бъбреците са в добро състояние и акумулират добре жизнената енергия, то косата е здрава, не цъфти и не пада. От друга страна, от кръвообращението в черния дроб зависи колко бързо ще расте тя и колко дълго ще запази цвета и блясъка си. Ако на този орган не му достига кръв, е много вероятно косата да започне да побелява. Как да се грижим за косата? Западните медици съветват в организма да се набавят липсващите витамини и минерали, да се възстанови хормоналният баланс, да се намалят стресът и нездравословните навици, да се спортува редовно, да се осигурят достатъчно сън и почивка. А ето и препоръките на китайските лекари. На първо място те съветват да се намалят психическото напрежение и стресът чрез дейности, които култивират и усъвършенстват моралните качества, например музика, рисуване, дори игра на шах. За да е здрава косата, тя трябва не само да е подхранена с витамини и минерали, но да има възможност да си почива, като не е постоянно оформена в сложна прическа, вързана или сплетена. Освен това да не се суши със сешоар и редовно да бъде разресвана. Защото на главата се намират множество акупунктурни точки и минават различни меридиани и редовното разресване ги стимулира, подобрява кръвообращението. Желателно е да се използва гребен от естествени материали, като дърво или биволски рога. Ежедневният масаж на главата също е задължителен, защото подобрява потока на жизнената енергия и кръвта, предпазва от главоболие и засилва концентрацията.
