Животът до водоем подобрява здравето и самочувствието

Мечта на много хора е да живеят близо до морския бряг. Това е не само романтично, но и полезно за здравето и самочувствието. Едно проучване установило, че британците, които живеят близо до океана, по принцип са по-здрави от жителите на вътрешните райони на островната държава. Според учените причините за това са различни, например заложеното в човека влечение към водата, възможностите за физически упражнения, които предлага плажът, както и наличието на витамин Д. За живота край големи водоеми има и психологически бонуси. По време на проучване от 2016 г., проведено в новозеландския град Уелингтън, било установено, че жителите му с домове с изглед към океана изпитват по-малко стрес. Резултатите показали, че всеки 10% синьо пространство понижава с една трета индекса на стреса (по скалата на Кеслер, използвана за прогнозиране на психологическите разстройства, свързани с тревога и промени в настроението) без връзка със социалния и икономическия статус. Подобни резултати били получени при проучване сред жителите на Големите американски езера и на Хонконг. Друго изследване, отново във Великобритания, също установило, че животът близо до водоеми има положително влияние върху психологическото състояние и някои други здравни показатели, например увеличава чувството на щастие при хората с по-ниски доходи. Резултатите от него били публикувани през октомври 2019 г. в сп. Health & Place. Проучването прави анализ на връзката между живота до вода и самочувствието на жителите на британските градове. Особено внимание било отделено на хората с ниски доходи. Учените проучили данните от годишните медицински прегледи на британците. Те сравнили здравословното състояние на хората, които живеят в пределите на 1 км до океана, с това на онези, които са на 50 км от него. Оказало се, че тези, които са в близост до бреговата линия, страдат по-малко от психични разстройства, депресии и се чувстват по-преуспели. Особено забележими положителни признаци в здравословното състояние били забелязани при хората от бедните слоеве на населението. Те се чувствали по-социално значими и самоуверени. Един от авторите на проучването - Джо Гарет, учен от Европейския център по екология и здраве към Ексетърския университет, твърди, че за първи път се проследява подобна тенденция. Съществуват множество изследвания за положителното влияние на природата върху здравето. Например разходките в гората понижават кръвното налягане, гонят стреса и подобряват съня. Синият простор и свежият морски въздух влияят на самочувствието по подобен начин. И това е една от причините много хора да мечтаят за живот край морето. Но това си има и други по-малко привлекателни страни, например силните ветрове, прекалената влага, риска от наводнения, както и страха от привикване (хората, които постоянно живеят близо до море, вече не го възприемат със същия ентусиазъм). Със сигурност животът край водоем не решава всички житейски проблеми и както гласи една поговорка: „Не мястото краси човека, а човекът мястото“. Тези проучвания потвърждават, че близостта до водоем е полезна за самочувствието. Затова онези, които чувстват потребност да са близо до вода, си струва по-често да почиват край море, река или езеро.

Още от броя
  • Ръководство за Пролетния фестивал
    Националната комисия за развитие и реформи заедно с други 14 правителствени агенции издадоха вчера ръководство за предстоящия Пролетен фестивал, в което се подчертава необходимостта националната транспортна система да работи гладко по време на предстоящия пик на пътуванията. Ръководството призовава...
  • Екологични приоритети и зелено развитие
    През 2021 г. сякаш никое друго животно по света не се радваше на толкова популярност както дузината азиатски слонове в Китай. Под ескорта на много хора те завършиха своето пътешествие, продължило над 110 дни и изминаха повече от 1300 километра в Югозападен Китай. Пътуването на север и обратно на сло...
  • Най-много научни изследвания, свързани с чистата енергия
    Доклад на мултинационалната издателска и информационна компания Elsevier показва, че изследванията, свързани с чистата енергия, са се превърнали в глобален фокус и Китай заема водеща позиция по брой публикувани статии и разрешени патенти през последните години. В доклада се казва, че Китай е публику...
  • Как спортуват младите китайци, работещи в офиси
    Вместо да подремнат през обедната почивка, много често младите офис служители в Китай предпочитат да тренират във фитнес залата, на стадиони или на открито. Чън Сю е служител в рекламна агенция. Тя работи до късно и обикновено вечеря, гледайки телевизионни сериали, което не се отразява добре на фигу...
  • Китайският лидер се запозна с подготовката за Зимните олимпийски игри
    Китайският председател Си Дзинпин посети редица съоръжения и места в Пекин, където ще се проведат Зимните олимпийски и Параолимпийски игри и се запозна с хода на подготовката им да приемат участниците в състезанията. Той бе в Националния стадион за скоростно пързаляне, главния медиен център на Зимни...
  • Китай се отбелязва традиционният празник Лаба
    Една поговорка гласи, че „след Лаба идва Новата година“, тъй като след този ден хората започват с покупките и подготовката за предстоящия Пролетен празник (Китайската нова година). На празника Лаба всяко семейство приготвя каша от зърна и други продукти, като хинап, боб адзуки, семена от лотос, фъст...
  • БВП на Пекин за първи път надвиши 4 трилиона юана
    Годишният БВП на Пекин надвиши 4 трилиона юана (630 милиарда долара) за първи път през 2021 г., което е годишен ръст от 8,5%, каза кметът на града Чън Дзинин тази седмица. „Въпреки нестабилната ситуация по света, както и сложната среда вътре в страната, Пекин успя да постигне очевидни резултати в мн...