Животът до водоем подобрява здравето и самочувствието

Мечта на много хора е да живеят близо до морския бряг. Това е не само романтично, но и полезно за здравето и самочувствието. Едно проучване установило, че британците, които живеят близо до океана, по принцип са по-здрави от жителите на вътрешните райони на островната държава. Според учените причините за това са различни, например заложеното в човека влечение към водата, възможностите за физически упражнения, които предлага плажът, както и наличието на витамин Д. За живота край големи водоеми има и психологически бонуси. По време на проучване от 2016 г., проведено в новозеландския град Уелингтън, било установено, че жителите му с домове с изглед към океана изпитват по-малко стрес. Резултатите показали, че всеки 10% синьо пространство понижава с една трета индекса на стреса (по скалата на Кеслер, използвана за прогнозиране на психологическите разстройства, свързани с тревога и промени в настроението) без връзка със социалния и икономическия статус. Подобни резултати били получени при проучване сред жителите на Големите американски езера и на Хонконг. Друго изследване, отново във Великобритания, също установило, че животът близо до водоеми има положително влияние върху психологическото състояние и някои други здравни показатели, например увеличава чувството на щастие при хората с по-ниски доходи. Резултатите от него били публикувани през октомври 2019 г. в сп. Health & Place. Проучването прави анализ на връзката между живота до вода и самочувствието на жителите на британските градове. Особено внимание било отделено на хората с ниски доходи. Учените проучили данните от годишните медицински прегледи на британците. Те сравнили здравословното състояние на хората, които живеят в пределите на 1 км до океана, с това на онези, които са на 50 км от него. Оказало се, че тези, които са в близост до бреговата линия, страдат по-малко от психични разстройства, депресии и се чувстват по-преуспели. Особено забележими положителни признаци в здравословното състояние били забелязани при хората от бедните слоеве на населението. Те се чувствали по-социално значими и самоуверени. Един от авторите на проучването - Джо Гарет, учен от Европейския център по екология и здраве към Ексетърския университет, твърди, че за първи път се проследява подобна тенденция. Съществуват множество изследвания за положителното влияние на природата върху здравето. Например разходките в гората понижават кръвното налягане, гонят стреса и подобряват съня. Синият простор и свежият морски въздух влияят на самочувствието по подобен начин. И това е една от причините много хора да мечтаят за живот край морето. Но това си има и други по-малко привлекателни страни, например силните ветрове, прекалената влага, риска от наводнения, както и страха от привикване (хората, които постоянно живеят близо до море, вече не го възприемат със същия ентусиазъм). Със сигурност животът край водоем не решава всички житейски проблеми и както гласи една поговорка: „Не мястото краси човека, а човекът мястото“. Тези проучвания потвърждават, че близостта до водоем е полезна за самочувствието. Затова онези, които чувстват потребност да са близо до вода, си струва по-често да почиват край море, река или езеро.

Още от броя
  • Китай гласува против резолюцията на Съвета за правата на човека на ООН
    Китай смята, че е необходимо международната общност да създава благоприятни условия за руско-украинските преговори, да действа в полза на политическото разрешаване на кризата, а не да създава препятствия и да действа така, че да изостря противоречията. Това заяви на пресконференция говорителят на Въ...
  • Отмяната на тарифите върху китайските стоки е от полза за целия свят
    Неотдавна Офисът на търговския представител на САЩ съобщи, че е започнал процесът по преглеждането на тарифните мерки върху китайските стоки. Целта е американската страна да прецени дали да намали съответните тарифи. Коментирайки новината, говорителката на китайското Министерство на търговията Шу Ют...
  • Мащабно проучване на ваксина срещу Омикрон
    В провинция Хунан Китай даде старт на първото в света мащабно клинично изпитване на ваксина срещу щама Омикрон. Неговата цел е да провери безопасността и имуногенността й при хората. Прогнозите са проучването да приключи до 3 - 4 месеца. В него ще участват над 4000 доброволци. „Това е най-мащабното...
  • Китай даде патент на ново лекарство за COVID-19 цефарантин
    Китай предостави патент на ново лекарство за COVID-19, за което се твърди, че може драстично да забави размножаването (копирането) на коронавируса, който предизвика настоящата пандемия. То носи името цефарантин (cepharanthine), съдържа извлек от стефания и преди това бе използвано за лечението на др...
  • Глухарче за изчистване на токсините от тялото през пролетта
    Глухарчетата растат навсякъде по поля и дворове. За земеделците те са плевел, но за билкарите - лечебно средство, което помага при редица здравословни проблеми. Една китайска легенда разказва как дъщерята на чиновник била излекувана от мастит с отвара и компреси от пресни листа на глухарче. Докато с...
  • 150 китайски студенти се обучават в НМА „Професор Панчо Владигеров“
    Имам голям късмет с моите китайски курсисти, които са много симпатични, талантливи и изпълнителни, споделя преподавателката по класическо пеене в НМА „Професор Панчо Владигеров“ д-р Нона Кръстникова Националната музикалната академия „Професор Панчо Владигеров“, която миналата година стана столетница...
  • Китай - Франция: Всеобхватно партньорство
    Наскоро китайският председател Си Дзинпин и френският му колега Еманюел Макрон проведоха телефонен разговор. Китайският лидер посочи, че Китай и Франция трябва да поддържат всеобхватното стратегическо партньорство, да уважават двустранните си интереси, да зачестят и координират сътрудничеството в ра...